Servicios en centros educativos
En esta página encontrarás cómo trabajo en los centros educativos: talleres para el aula o el claustro, charlas para la comunidad educativa y acciones de coordinación con familias y profesorado.
La idea es sencilla: explicar bien, practicar mejor y dejar recursos útiles para el día a día.
Talleres para entender y gestionar la ansiedad
Sesiones prácticas para alumnos con explicaciones breves y ejercicios aplicables. Tres módulos que se completan entre sí (ansiedad, decisiones y conducta autolesiva), disponibles también de forma individual.
Talleres para profesores
Taller para profes donde comparto el camino trabajado con el alumnado: entender la ansiedad y practicar técnicas breves. Lo aterrizamos en tutorías y materias con rutinas realistas.
Más informaciónAcompañamiento familiar
Encuentros prácticos para AMPAs donde cuento cómo desarrollar herramientas con adolescentes y cómo ayudarles en casa: qué mirar, qué decir y qué pequeñas prácticas repetir.
Más informaciónTalleres para entender y gestionar la ansiedad
Se trata de sesiones prácticas para alumnos en las que alterno explicaciones cortas, ejemplos cotidianos y ejercicios breves.
La idea es que el grupo entienda qué está ocurriendo cuando aparece la ansiedad y disponga de pasos sencillos para acompañarla en el día a día.
Estos talleres están pensados para impartirse de forma conjunta y consecutiva, ya que forman un recorrido completo. Primero comprendemos el cuerpo y el cerebro, después decidimos con criterio y, finalmente, abordamos cómo actuar en situaciones de crisis.
Aun así, cada taller puede realizarse de forma individual si el centro lo prefiere.
Duración:
Total recorrido 4h y media
Precio:
150€ sin informes
240€ con informe
Incluye:
- Taller regulación de la ansiedad
- Taller toma de decisiones
- Taller de Prevención de conducta autolesiva y suicida
Modalidad:
Presencial
El recorrido completo consta de tres talleres:
Regulación de la ansiedad
Toma de decisiones
Prevención de conducta autolesiva y suicida
Qué trabajamos:
Poner nombre al malestar y diferenciar señales de alerta.
Cómo hablarlo sin hacer daño y pedir ayuda.
Qué hacer en una crisis y cómo ayudar a un compañero.
Plan personal de seguridad básico (estrategias y contactos de apoyo).
Este taller es psicoeducativo, no terapéutico. Si es necesario, se indican vías de derivación.
Taller para profesores
Este taller comparte la ruta que recorro con los estudiantes —de comprender la ansiedad a poner en práctica técnicas breves— para que el profesorado pueda darle continuidad en tutorías, materias y convivencia.
No es una charla teórica: explico en llano, muestro cómo lo hago en el aula y acordamos rutinas realistas para vuestro centro.
Acompañamiento familiar
Encuentros prácticos para asociaciones de madres y padres de alumnos en los que explico cómo acompañar a los adolescentes a través de técnicas y herramientas prácticas.
El acompañamiento está pensado para que las familias puedan ayudar en casa entendiendo cómo funciona:
Cuerpo y cerebro cuando aparece la ansiedad.
Técnicas breves para practicar en familia.
Lenguaje que ayuda (qué decir y qué evitar)
Cómo cuido el proceso
Ciencia clara
Primero ponemos palabras a lo que pasa: qué es la ansiedad, cómo responde el cerebro y por qué sentimos ciertas cosas.
Lo explico sin tecnicismos innecesarios, con ejemplos cotidianos. La teoría sirve cuando se entiende.
Práctica inmediata
Después lo aterrizamos con pequeñas técnicas que se pueden usar en el día a día (metacognición, respiración, conciencia corporal).
Son pasos cortos y realistas para probar y repetir.
Participación cuidada
Y siempre cuidando el espacio: escucho, pregunto y marco un clima de respeto.
La idea es que alumnado, profesorado y familias se sientan seguros para hablar y aprender.
“Mi intervención es psicoeducativa. No es terapia. Si aparecen necesidades específicas, puedo orientar sobre recursos y vías de derivación adecuadas.”
Preguntas frecuentes sobre los talleres
Se puede contratar únicamente un taller, siempre y cuando el centro contratante esté situado en Galicia. Si está en otra comunidad autónoma, te animo a contactar conmigo para estudiar el caso detenidamente.
La diferencia principal entre los talleres para profes y el acompañamiento familiar es el objetivo que persiguen. En los talleres para profes se tratan los conceptos de forma más técnica (aunque también asequible y práctica), buscando proporcionarles nuevas herramientas que poner en marcha en sus clases y dar una formación emocional continuada a sus alumnos. Es decir, es una formación que los especializa y les permite adherir pequeños cambios en sus clases que fomenten la salud emocional. En cambio, el taller de acompañamiento familiar, a través de un lenguaje más accesible y coloquial, pretende dotar a los padres de una mayor capacidad de entendimiento sobre el funcionamiento del cerebro adolescente, para así, ser capaces de amparar de forma eficaz las situaciones de desregulación de sus hijos.
Sí, se puede solicitar el informe después de haber impartido los talleres. El único requisito es el tiempo de espera necesario para elaborar el informe, ya que los datos los habré recogido igualmente, pero el informe como tal solo lo elaboro si existe la petición. Aún así, es recomendable saberlo previamente a la exposición del taller, ya que así se incluye en el presupuesto, puedo planificar de mejor manera su elaboración y fijarme más en cuestiones cualitativas que enriquecen el informe.
El proyecto «La raíz de la ansiedad» está pensado para alcanzar todo el territorio español y ya ha sido impartido en ciudades como Salamanca, Valladolid y Valencia. No obstante, la comunidad autónoma en la que está dando sus primeros pasos, mayoritariamente, es Galicia. Es decir, la contratación de los servicios que ofrece el proyecto en territorio gallego es indefinida, se puede contratar un solo taller (+ desplazamiento), o dos, o tres, etc. Sin embargo, si se trata de un centro en otro punto de España, habrá que estudiar las condiciones (lejanía, posibilidad de pernocta, cantidad de talleres solicitados, etc.) y demás cuestiones que os animo a concretar contactando conmigo.
El desplazamiento se cobra a 0’20€/km, teniendo en cuenta la ida y la vuelta. El punto de partida se sitúa en A Coruña, más en concreto en la calle Sinfónica de Galicia, y el punto de destino es la dirección del centro contratante.
Sí, tendría sentido contratar el servicio de acompañamiento familiar sin haber contratado previamente los talleres para alumnos. En los talleres de acompañamiento familiar se busca dar herramientas a los padres para que sepan cómo dar un soporte sano a sus hijos en contextos de sufrimiento por parte del adolescente. En cambio, en los talleres para alumnos se les insta a aprender técnicas que, por sí mismos (o pidiendo ayuda) les permitan hacer su sufrimiento más llevadero, reducirlo y hasta acabar con él. Es decir, el proyecto «La raíz de la ansiedad» se basa en una metodología circular en la que, por un lado, los alumnos (talleres para alumnos) aprenden a identificar e interpretar las señales que les manda su cuerpo, autogestionarse y a pedir ayuda; por otro, los profesores (talleres para profesores) adquieren información y métodos para incorporar hábitos saludables y promocionar la salud mental en el día a día en el centro y, por último, los padres (talleres de acompañamiento familiar) adquieren información sobre el funcionamiento cerebral y organísmico de sus hijos y aprenden formas sencillas de acompañarlos cuando ellos les pidan ayuda. Sin heroicidades individuales, sin sobrerresponsabilizarse, buscando ayudas y, en resumen, construyendo una comunidad educativa fuerte.
Empezamos cuando tú quieras
Para ampliar información o reservar una fecha, puedes escribirme.
La respuesta se realiza con calma y claridad, y los datos se tratan con confidencialidad.
Cerrar
+ Elaboración de informes para el centro
De forma complementaria y opcional, el centro puede solicitar un informe final que ayude a consolidar lo trabajado en los talleres para alumnos y profesores.
El objetivo es ofrecer más herramientas al equipo docente para entender y actuar.
Incluye:
Análisis cuantitativo (resultados de cuestionarios/valoraciones recogidas).
Análisis cualitativo (patrones observados y temas emergentes).
Síntesis psicoeducativa con pautas y recursos orientativos para el claustro.
Coste:
30 €
